Este que é este CrossFit?
O CrossFit é um mé especialmentetodo de treinamento físico qual combina diferentes modalidades esportivas, como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do elevada intensidade e curta duração. Familial por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades